Doula · Matilda
Med dig genom en av livets största resor
Trygghet, närvaro och någon som finns vid din sida – före, under och efter förlossningen.
Hej, jag heter Matilda
Om Matilda
Jag bor med min familj ute på landet, på Villa Lidafors utanför Vara. Jag är utbildad inom mat och livsmedel – och sedan maj 2026 är jag också utbildad hypnodoula.
När jag födde min son 2024 födde jag, klyschigt nog, också en ny version av mig själv. Jag hade en egen doula vid min sida och kände mig så trygg med mitt team att förlossningen blev en av de roligaste och coolaste händelser jag varit med om. Sedan dess har jag velat lära mig allt om att bära och föda barn – och att bli doula kändes självklart.
Jag vet också att resan kan vara tuff. Tiden efter min egen förlossning var ganska jobbig. Därför vill jag finnas där både när det är lätt och när det är svårt.
Vad gör en doula?
Ett stöd vid din sida
En doula ger känslomässigt och praktiskt stöd till den som ska föda och till hennes partner. Det kan handla om att lyssna, förbereda, ge lugn och påminna om det ni har önskat – och att finnas kvar hela vägen.
Doulan tar inget medicinskt ansvar och gör inga medicinska bedömningar. Det gör barnmorska och läkare.
Viktigt att veta
Doulastöd är icke-medicinskt. Det är ett komplement till – aldrig en ersättning för – barnmorska, läkare och annan vårdpersonal.
Före
En doula kan träffa dig och din partner i förväg, prata om förväntningar och oro, och hjälpa er att sätta ord på era önskemål inför förlossningen.
Under
Under förlossningen kan en doula finnas vid din sida med lugn, beröring, uppmuntran och praktisk hjälp – och vara ett stöd för din partner.
Efter
Efteråt kan en doula komma tillbaka för att prata om förlossningen och den första tiden.
Jag vill hjälpa dig att förbereda dig inför, under och efter förlossningen – men du behöver inte ha mig med under hela resan. Det går också bra med bara en liten del.
Hypnodoula
Lugn, andning och tankekraft
Som hypnodoula har jag lärt mig grunderna i hypnobirthing – en metod där man använder andning, avslappning och tankekraft för att hantera till exempel rädsla eller smärta lättare under förlossningen.
Det är också en metod som du kan ha nytta av i din vardag, långt efter att barnet har kommit.
Mitt förhållningssätt
Mitt förhållningssätt
Det kan vara roligt och tryggt att föda barn. Det behöver inte vara hemskt, otäckt och skrämmande. Men skulle det vara det, så kan jag vara vid din sida.
Frågor och svar
Det du kanske undrar
Vad är skillnaden mellan en doula och en barnmorska?
Barnmorskan ansvarar för den medicinska vården under graviditet och förlossning. En doula ger icke-medicinskt stöd – känslomässigt och praktiskt – och ersätter aldrig barnmorska eller läkare.
Kan min partner också vara med?
Ja. En doula ersätter inte partnern, utan kan vara ett stöd för er båda.
Gör en doula medicinska bedömningar?
Nej. Medicinska frågor och beslut hör alltid hemma hos barnmorska och läkare.
Måste du vara med under hela graviditeten och förlossningen?
Nej. Jag kan stötta dig inför, under och efter förlossningen – men du kan också välja stöd under bara en del av resan.
Vad är en hypnodoula?
En doula med kunskap i hypnobirthing – en metod där andning, avslappning och tankekraft används för att lättare hantera till exempel rädsla eller smärta under förlossningen.
Vilket område är du verksam i?
Västra Götaland.
Vilken utbildning har du?
Jag utbildade mig till hypnodoula i maj 2026. Jag är också utbildad inom mat och livsmedel.
Kontakt
Hör av dig
Du får gärna skriva till mig om du vill ha stöd i din födelseresa. Berätta några rader om dig och vad du söker, så hör jag av mig för ett första samtal. Ett meddelande här är inte en överenskommelse – och du behöver inte dela mer än du vill.
Ett meddelande här är inte en överenskommelse om stöd – Matilda hör av sig för ett första samtal. Doulastöd är icke-medicinskt och ersätter inte barnmorska eller läkare. Dela bara det du själv vill.